宝宝添加的辅食, 有先后顺序吗?

2018-09-21 09:02:47 来源: 第三注册体验金 作者: 品牌
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  宝宝辅食纯母乳宝宝6个月开始添加,奶粉宝宝可以提前到4个月。

6个月辅食:

  1、宝宝的第一口辅食米粉才是最好的。

  米汤营养单一对宝宝来说意义不大,刚开始添加辅食,谷物营养的摄入最好的就是米粉,并且选择强化铁的米粉补充铁预防贫血。

  2、水果:香蕉、苹果、梨等过敏风险低的水果,制成泥可以混合米粉一起喂。

  3、蔬菜:根茎类蔬菜如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜等,制成泥也可以混合米粉一起喂。

7个月辅食:

  1、谷物:市售婴儿米粉、小米粥、大米粥;

  2、水果:香蕉、苹果、梨、桃、李、牛油果等

  3、蔬菜:根茎类蔬菜、山药、红枣去核去皮、叶菜除茎、四季豆、豌豆等

  4、蛋黄

8个月辅食:

  1、谷物:婴儿米粉、小米、大米、婴儿面条、其他面食等

  2、水果:除了猕猴桃、草莓等易过敏水果基本都可以吃了

  3、蔬菜:大部分都可以吃了,还可以吃些菌菇类(香菇、口蘑)

  4、蛋黄

  5、肉类:鱼刺少的鱼肉(三文鱼、鳕鱼、龙利鱼、鲈鱼)、肝脏(鸡肝、猪肝,每周食用肝脏不超过两次)、牛肉、猪肉、鸡肉

9-12个月辅食:

  1、谷物:婴儿米粉、小米、大米、燕麦、婴儿面条、其他面食等

  2、蔬菜:几乎所有蔬菜、菌菇类、豆腐

  3、水果:除猕猴桃、草莓等易过敏水果

  4、蛋黄

  5、肉类:鱼、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、虾

注意事项:

  1、蛋清一般是一周岁以后开始添加,但是也可根据情况提前添加,从少到多观察有木有过敏反应;

  2、刚开始添加辅食的时候一种新的食材连续吃三天,这样可以更好的分辨对哪种食材过敏;

  3、7个月以前是以泥糊状为主,7个月开始食物可以从泥到沫到碎到丁最后到块慢慢演变,锻炼咀嚼能力,8个月以后的辅食不可过于精细,并且可以给一些手指食物锻炼宝宝的精细动作。

  4、一周岁以前不宜吃盐、糖及任何调味品;

  5、奶奶看到的米粉抽样不合格,就不要买不合格的,自己网上了解哪些品牌的米粉比较好,自己的孩子自己负责啊!